Ola perilla i gcaighdeán maith

luach cothaitheach

I measc na bpríomh-chomhpháirteanna d'ola perilla tá aigéad alfa-linolenic, aigéad palmitic, aigéad linólach, aigéad ocsaídeach, aigéad stearic, vitimín E, 18 gcineál aimínaigéid agus eilimintí éagsúla, ina measc tá aigéid shailleacha riachtanacha an-saibhir i gcorp an duine.

Is féidir le mná torracha é a ithe go measartha.

Tá ola perilla saibhir in aigéad α-linolenic. Is féidir le hithe ola perilla feabhas a chur ar fhorbairt na hinchinne agus ar fheidhm néaróg cranial an fhéatas agus gnáthfhorbairt na hinchinne daonna a chur chun cinn. Is féidir le húsáid thráthúil ola perilla comharthaí itching agus craicinn a chosc agus a mhaolú.

Is féidir le naíonáin agus leanaí óga é a ithe go measartha.

Tá ola perilla saibhir in aigéad linolenic, ar cothaitheach é a chuireann forbairt na gceall néaróg inchinne chun cinn agus atá tairbheach d'fhorbairt na hinchinne, d'fhorbairt intleachtúil agus d'fhorbairt fís naíonán agus leanaí óga.

Tá ola perilla saibhir in aigéad alfa-linolenic, ar féidir leis cuimhne a fheabhsú.

1. Próiseas foinse agus táirgthe ola síolta perilla

Baintear ola síolta perilla as síolta perilla trí theicneolaíocht eastósctha supercritical. Is iad síolta perilla síolta an phlanda perilla. Tá siad beag agus fíorálainn i gcuma agus i ndath corcra. Déantar plandaí perilla a dháileadh den chuid is mó san Áise agus tugtar "seoda luibhe Oirthearacha" orthu.

Le linn ola síolta perilla a dhéanamh, is modh eastósctha ardleibhéil é teicneolaíocht eastósctha supercritical. Baineann sé úsáid as coinníollacha ardteochta agus ardbhrú chun na comhpháirteanna ola a bhaint go hiomlán sna síolta perilla, agus an cumhra nádúrtha agus na cothaithigh den ola síolta perilla a choinneáil.

2. Luach cothaithe ola síl perilla

Saibhir in aigéad linolenic:

Tá céatadán ard d'aigéad linolenic, aigéad sailleach riachtanach a bhfuil feidhmeanna fiseolaíocha tábhachtacha i gcorp an duine aige. Cabhraíonn sé le lipidí fola a rialáil, le sláinte chardashoithíoch agus cerebrovascular a chosaint, agus tá ról áirithe aige freisin maidir le huigeacht craicinn a fheabhsú agus athlasadh a mhaolú.

Cothaithigh eile:

Tá ola síolta perilla saibhir freisin i vitimín E, próitéin, sinc, cailciam agus cothaithigh eile. Is frithocsaídeoir cumhachtach é Vitimín E a fhéadann fréamhacha saor in aisce a scaradh go héifeachtach, damáiste cille a laghdú, agus sláine na seicní cille a chosaint.

3. Conas ola síl perilla a ithe

Tugann an cumhra uathúil agus an t -ábhar cothaithe atá ag ola síolta Perilla réimse leathan bealaí chun é a ithe. Seo roinnt bealaí coitianta chun é a ithe le haghaidh tagartha:

Sailéad Fuar:

Bain úsáid as ola síolta perilla mar chóiriú le haghaidh sailéid fhuar chun cumhra agus uigeacht a chur leis. Is féidir leat éagsúlacht glasraí, torthaí agus cnónna úra a roghnú agus iad a mheascadh le hola síolta perilla chun sailéad fuar a dhéanamh le blas mór.

Friochadh, Friochadh agus Friochadh:

Tá cumhra uathúil ola síolta perilla oiriúnach le haghaidh friochadh agus friochadh. Is féidir é a chur leis na fries chun mias cumhra a chruthú. Ní hamháin go gcoinníonn na comhábhair in ola síolta perilla agus ansin iad a fhriochadh, an úire agus an tairgeacht a bhaineann leis na comhábhair, ach cuireann sé blas uathúil leis na miasa freisin.

condiment:

Is féidir ola síolta perilla a úsáid mar chonspóid. Má chuirtear méid cuí ola síolta perilla le linn an phróisis chócaireachta is féidir cumhra agus blas a chur leis na miasa. Go háirithe nuair a bhíonn miasa Seapánacha ar nós sushi agus sashimi á ndéanamh, is séasúrú fíor -riachtanach í Ola Síl Perilla.